L'épanouissement, c'est l'harmonie entre ton rapport à toi , aux autres et ce que tu choisis de construire.
Entre l'équilibre que tu recherches
et la réalité du quotidien,
il y a souvent un décalage.
Puis j'ai choisi de faire de mon épanouissement une priorité, d'assainir mes relations et de concrétiser mes projets de coeur.
Moi aussi j'ai connu ces décalages.
J'ai ainsi lancé mon activité de coach.
Et le podcast "Nouveau Jour"
Mon approche
Émotions, corps et mental harmonisés pour avancer en confiance et avec clarté
Tes valeurs, ton authenticité et ton rythme sont au centre du processus.
Mettre des mots sur ce qui bloque, comprendre tes freins et tes envies profondes.
Pour que tu puisses tout déposer sans filtre.
Des questions franches qui te pousseront à dépasser tes peurs et croyances limitantes.
Transformer tes réflexions en décisions et en pas concrets vers ton projet de coeur.
Coucou, moi c'est Hélène !
Coach de vie et Podcasteuse ... mais ça n'a pas toujours été le cas...
J'ai longtemps eu des envies fortes, des idées qui me faisaient vibrer, mais je les gardais pour moi.
À cocher les bonnes cases, à faire ce qu'on attendait de moi, jusqu'à m'oublier complètement.
Et puis j'ai décidé d'arrêter de me trahir.
De me demander ce que je voulais vraiment. D'écouter mes envies même si ça faisait peur. Et de concrétiser ces projets qui m'appelaient depuis trop longtemps.
C'est ce chemin-là que je te propose aujourd'hui.
T'aider à clarifier ce qui compte pour toi. À dépasser tes peurs et tes blocages. À avancer vers des choix alignés et assumés, sans t'excuser d'être qui tu es.
